L’aromathérapie de mère nature

C’est bien connu. La fraîche odeur d’agrume qui se dégage quand vous pelez une orange ou que vous zestez un citron peut vraiment égayer votre journée.

On dit que ces arômes créent une atmosphère paisible et apaisante, qui favorise la détente.
Dans le cas des oranges, c’est en partie grâce au linalol, un ingrédient que l’on retrouve dans son huile.

Si vous êtes plus du genre mandarine ou pamplemousse, on a une bonne nouvelle pour vous : leur parfum peut aussi vous aider à décompresser.

Allez-y, respirez un bon coup.