Gruau d’avoine au matcha avec chia et compote orange-framboise
Temps de préparation
Préparation: 15 minutes
Repos: 8 heures
Gruau d'avoine au matcha
Instructions
- Dans un bol, diluer le miel dans l’eau chaude. Ajouter le zeste d’orange, la poudre de matcha, le lait d’amande, les graines de chia et les flocons d’avoine. Bien mélanger.
- Diviser le mélange entre 4 pots Mason de 8 oz (ou conserver dans le bol de préparation). Couvrir et réfrigérer pendant 8 heures ou jusqu’au lendemain.
- Le lendemain matin ou avant de servir, recouvrir de la compote.
Remarques :
• Laisser reposer le mélange au moins 8 heures pour qu’il prenne de l’expansion.
Compote
Instructions
- Combiner les oranges et la confiture. Ajouter les framboises.